Suco Detox de Melancia – Receitas

Já provou o Suco Detox Melancia? Ainda não? Então hoje vamos te ensinar diversas Receitas de Suco Detox Melancia, confere aí!

Quem nunca ouvir falar dos sucos detox? Eles viraram febre entre as mulheres que querem emagrecer e por isso, muitas delas começaram a tomar este delicioso suco diariamente. Os sucos detox ajudam a emagrecer e com sua ação desintoxicante ajudam a eliminar várias substâncias prejudiciais que estão em nosso corpo. Eles também ajudam a diminuir os inchaços do nosso corpo e a melhorar a digestão do nosso organismo. É feito com alimentos naturais que contém substâncias benéficas para nossa saúde.

A maioria dos alimentos usados são frutas, verduras e legumes. Um exemplo é a melancia, ela em si já traz inúmeros benefícios para nossa saúde, misturada com outros alimentos esses benefícios duplicam.

Os sucos são feitos de formas simples e ficam deliciosos. Veja algumas receitas de suco detox com melancia e como fazê-las.

suco detox de melancia

Suco detox Melancia e Gengibre

Ingredientes: 3 fatias de melancia (retire o caroço); 1 colher de chá de gengibre ralado; 1 colher de chá de linhaça triturada;

Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador, não coe e acrescente gelo.

Suco detox Melancia e Açaí

Ingredientes: 2 fatias de melancia; 1 colher de sopa de açaí; 1 colher de chá de gengibre; 1 colher de chá de linhaça triturada; suco de um limão;

Modo de preparo: Corte a melancia em cubos e retire as sementes. Coloque no liquidificador, acrescente o restante dos ingredientes e bata. Coe antes de servir. Acrescente gelo para beber gelado.

receitas suco detox de melancia

Suco detox Melancia e Limão

Ingredientes: 1 fatia de melancia; 1 castanha; 1 colher pequena de canela; 250ml de água de coco; suco de meio limão; gelo;

Modo de preparo: Retire as sementes da melancia. Bata tudo no liquidificador e sirva bem gelado.

Suco detox Melancia e Abacaxi

Ingredientes: 2 fatias de melancia; 3 folhas de hortelã; 1 rodela de abacaxi; 1 pedaço pequeno de gengibre; 100ml de água; gelo;

Modo de preparo: Retire as sementes da melancia e bata com as outras frutas, água e gelo no liquidificador. Depois acrescente a hortelã e o gengibre. Coe e sirva.

Suco Detox melancia com maçã e gengibre

Ingredientes: 2 fatias de melancia cortadas, sem sementes, 1/2 maçã, 1 colher de sopa de gengibre picado, suco de 1/2 limão, 100 ml água.

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e acrescente gelo.

Benefícios da melancia para nosso corpo

A melancia é uma fruta muito consumida e adorada por todos. Além de seu sabor adorável, ela tem muitos benefícios para nossa saúde. A melancia ajuda no combate á anemia, ajuda a fortalecer nosso pulmão, nos da mais disposição.

Em sua composição encontramos substancias como água, vitaminas do complexo B e vitaminas A e B6.

Aqui no Brasil existem vários tipos de melancia, entre elas: Melancia mini ou melancia baby; Melancia com semente; Melancia sem semente; Melancia amarela e a melancia vermelha. A mais consumida por todos – eu acredito – é a melancia com semente.

suco detox melancia

A melancia é uma fruta antioxidante que contém pouquíssimas calorias, pode e deve ser consumida á vontade, principalmente na realização de sucos. Não há contraindicações nem efeitos sobre ela.

Os sucos detox são excelentes opções para melhorar a nossa qualidade de vida, é uma forma de ir mudando nossos hábitos aos poucos, conhecendo os alimentos benéficos para nós. Não deve ser consumido apenas por quem quer emagrecer, afinal, os seus benefícios vão muito além disso.

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