Suco Detox Abacaxi – Receitas

Você já tomou o suco detox abacaxi? No artigo de hoje iremos ensinar diversas receitas de suco detox abacaxi e os benefícios do suco, confira!

Os sucos detox estão em alta quando o assunto é perder peso, além de ajudar no emagrecimento, ele auxilia no funcionamento de diversas atividades do nosso organismo. Uma combinação de frutas, raízes e vegetais compõem uma receita inovadora e cheia de benefícios a nossa saúde. Cada ingrediente que compõe o suco exerce uma função diferente em nosso corpo, onde a junção delas denominou a palavra detox.

O suco detox tem como finalidade desintoxicar o nosso corpo, eliminando impurezas e radicais livres de uma maneira saudável e bem nutritiva. Uma fruta muito usada no suco detox é o abacaxi, por seu alto nível de nutrientes, vitaminas e água. Por ser composto de 87 % de água e ser muito saboroso é uma das frutas mais usadas nos sucos detox.

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suco detox abacaxi

Benefícios do abacaxi
O abacaxi é uma fruta com grande potencial diurético, onde ajuda a eliminar os líquidos retidos pelo nosso corpo, pois combate o inchaço e auxilia no funcionamento dos rins filtrando e desintoxicando nosso sangue. Além de ser uma fruta incrivelmente saborosa, o abacaxi é rico em vitaminas C e B1, que aumentam os anticorpos e ajudam na prevenção de doenças. O abacaxi também possui cobre, magnésio, ferro, bromelina e fibras, que ajuda no bom funcionamento do intestino e auxilia na digestão.

As frutas em geral são ricas em cromo, que é um mineral que tem como umas das funções, ajudar no controle do apetite, dando maior sensação de saciedade. Por tanto o abacaxi é uma fruta fica de vitaminas e fibras, que além de ser muito saborosa ainda auxilia na dieta contendo poucas calorias. Quando combinado com outros tipos de vegetais e até mesmo outras frutas, da origem a um suco cheio de benefícios a nossa saúde e sabores ao nosso paladar.

Existem inúmeras receitas de suco detox com abacaxi, mas vale lembrar que para não deixar o suco com muitas calorias é bom evitar o uso de duas frutas diferentes na mesma receita, pois corre o risco de tornar o suco calórico. Agora que já conhecemos as vantagens do suco detox e da fruta abacaxi, vamos conferir 3 receitas muito saborosas e fáceis de fazer para dar um up grade na sua dieta.

suco detox abacaxi receita

Receitas de Suco Detox Abacaxi

Confira a seguir diversas receitas de suco detox com abacaxi e o seu modo de preparo. Caso você queira enviar a sua receita, deixe um comentário.

Suco Detox com Abacaxi e Hortelã

Ingredientes: 1 copo (200 ml) de suco de abacaxi (3 fatias), 2 folhas de hortelã, 1 pitada de gengibre em pó e 1 colher de sobremesa de semente de linhaça.

Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba sem coar.

Suco Detox com Abacaxi e Água de coco

Ingredientes: 1 fatia de abacaxi, 1 colher de chá de raspas de limão, folhas de hortelã a gosto, 200 ml de água de coco e cubos de gelo a gosto.

Modo de Preparo: Bata no liquificador o abacaxi, as folhas de hortelã, a água de coco. Coloque em um copo, adicione os cubos de gelo, salpique as raspas de limão e sirva bem gelado.

Suco Detox com Abacaxi, Couve e Mel

Ingredientes: 2 fatias de abacaxi, 3 folhas de couve, 2 colheres de sopa rasa de mel e 1 copo americano de água.

Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Adicione cubos de gelo e sirva.

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